试管降调期间饮食禁忌

　　不管是试管试管婴儿还是自然受孕对于孕育中需要注意的饮食都是所关心的问题，这里关于试管降调期间的降调禁忌饮食有哪些注意事项，除了一些刺激药物，期间饮食有哪些禁忌。饮食下面的试管蚊子中小编将为大家介绍试管降调期间饮食禁忌的内容，希望对大家有所帮助。降调禁忌

　　试管降调期间饮食禁忌

　　做试管婴儿，期间进入降调期间，饮食饮食要注意什么

　　1、试管食用更多的降调禁忌复杂(“慢一些”)的碳水化合物，减少易消化的期间碳水化合物；

　　2、避免所有的饮食反式脂肪，食用更多的试管健康的不饱和脂肪

　　3、食用更多的降调禁忌植物蛋白，减少红肉的期间摄入；

　　4、每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品；

　　5、补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁

　　6、尽量避免含糖饮料；

　　7、让准妈妈自己的体重保持在较佳生育区间：18.5-24的体质指数(BM1);

　　8、准妈妈每日保持30到60分钟的锻炼。

　　降调期间的注意事项：

　　1、在降调期间积极配合主治医生的治疗是非常重要的，要知道再好的医生，再好的医术，一旦遇上不信任的患者，也总会出现问题。试管婴儿是一个漫长的过程，这期间需要全身心的去相信自己的主治医，严格按照医生的医嘱进行治疗；

　　2、合理安排自己的饮食。禁辛辣等刺激性食物，饮食要多样化，各类的营养要均衡摄入，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主；确保大便通畅，防止便秘及腹泻，不要忌口太多。

　　3、进行适当的运动。降调期间可以进行适当的运动，特别是有多囊卵巢综合征及肥胖症的女性，减重有利于拿到优质的卵泡并能顺利怀孕。

　　4、保持愉快的心情，不要太过紧张。

　　5、按医嘱用药

　　6、降调期间如果出现疾病，例如感冒，遵医嘱用药即可

　　试管降调的目的是获取更多数量的卵子，确保卵细胞的质量和坯胎质量。在这期间，切忌不要食用太过辛辣刺激的食物，多吃高质量蛋白和瓜果蔬菜，好好休息，忌乱服用药物。平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物。

　　对于在试管降调期间饮食禁忌没有特定的一个饮食，我们需要做的就是营养均衡，对于一些身体不适要及时的咨询医生，用药也需要根据医嘱进行。试管婴儿降调是试管的开始也是非常重要的一步。对于饮食习惯要合理均衡，需要用药就需要严格按照医嘱。